En 100 g (Gramos) de Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar hay 0.714 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar

Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar se enumeran a continuación.

Agua	38.39 g	38.39%
La energía (calorías)	257 kcal
Energía (julios)	1077 kJ
Proteína	7.14 g	7.14%
lípido total (grasa)	3.57 g	3.57%
Ceniza	1.74 g	1.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.16 g	49.16%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3%
Azúcares, total de	4.29 g	4.29%
Calcio, Ca	143 mg	0.14%
Hierro, Fe	6.43 mg	0.01%
El magnesio, Mg	65 mg	0.06%
El fósforo, P	286 mg	0.29%
Potasio, K	164 mg	0.16%
Sodio, Na	557 mg	0.56%
Zinc, Zn	1.17 mg
Cobre, Cu	0.193 mg
El manganeso, Mn	1.711 mg
El selenio, Se	30.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar